03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 44,00g | Prot: 42,50g | Karb: 225,51g.
Kahvaltı: Taco Bell Chips and Nacho Cheese Sauce. Öğle Yemeği: Del Taco Soft Taco, McDonald's Coca-Cola (Large). Akşam Yemeği: McDonald's Hash Browns, McDonald's Minute Maid Orange Juice - Small. Aperatifler/Diğer: Rhodes White Dinner Rolls, Jolly Rancher Hard Candy, Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|