03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 49,76g | Karb: 81,96g.
Kahvaltı: Соевое Мясо, Приготовленный Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная, Соевый Соус, Coconut Secret Соус Терияки, Сахар, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареный Тофу, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Сахар. Aperatifler/Diğer: Дыня, Мартин Семечки Семачос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|