03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 131,89g | Karb: 175,12g.
Öğle Yemeği: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Käsebrezel, Gut & Günstig Laugenstangen mit Käse . Aperatifler/Diğer: Verival Bio Green Protein Waffeln , REWE High Protein Pudding Vanille, Dr. Oetker Kakao, Ja! Magerquark. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|