03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 53,61g | Prot: 115,32g | Karb: 165,40g.
Kahvaltı: Bootybar Chocobar, Окское Яйцо Отборное, Mazzetti Соус из Бальзамического Уксуса из Модены, Ашан Помидор, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Каравай Хлеб Семечка К Семечку, Ашан Огурец. Öğle Yemeği: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Кабачок Со Сливками, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Курица Кнор, Лавка Пекаря Хлеб с Семенами Чиа, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. Akşam Yemeği: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Гармония с Природой Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|