04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 66,31g | Karb: 100,92g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрима Сухие Сливки, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин на Кефире, Бекон, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сливы, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Сметана 20%, Свиной Фарш (Приготовленный), Спагетти. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|