04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 37,90g | Prot: 36,78g | Karb: 93,18g.
Kahvaltı: Зеленый Горошек (Замороженный), Любятово Галеты Классические, Яичный Желток, Салат Овощной со Сметаной. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная, Любятово Галеты Классические. Aperatifler/Diğer: Любятово Галеты Классические, Семенишна Кефир 2,5%, Шоколад, Любятово Галеты Классические, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|