04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 69,24g | Prot: 87,99g | Karb: 204,11g.
Kahvaltı: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Карусель Котлета Домашняя, М2 Сыр Премиум, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Вареное Яйцо, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Карусель Котлета Домашняя, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Помидоры. Akşam Yemeği: М2 Сыр Премиум, Помидоры, Карусель Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Творог 5%, Яблочное Пюре Несладкое. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|