04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2357 kcal
|
Yağ: 78,46g | Prot: 148,46g | Karb: 257,54g.
Kahvaltı: Куриные Грудки (Запеченые), Куриное Филе 2023.08.02, Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Каша Пшенная 2023.08.01, Вареное Яйцо, Авокадо, Бековский Сливочная Помадка. Öğle Yemeği: Бифидум Варенец 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Бековский Сливочная Помадка, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Золотой Очаг Джем Вишневый, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Пятерочка Помидоры, Бековский Сливочная Помадка, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Куриные Грудки (Запеченые), Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|