11 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 67,98g | Prot: 56,08g | Karb: 162,08g.
Öğle Yemeği: Aprikosenkonfitüre, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Meggle Alpenzart. Akşam Yemeği: Mischkornbrot, Purland Hackepeter, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Bratkartoffeln mit Speck, Gin, Beck's Bier (330 ml). Aperatifler/Diğer: Starbucks Schinken-Käse Baguette, Haribo Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|