04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 76,34g | Prot: 62,64g | Karb: 150,14g.
Kahvaltı: Кофе, Летний Луг Творог Обезжиренный . Öğle Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Дыня, Атаг Конфеты Цветы Жизни , Рот Фронт Вафли Артек, Чай, Кабачковые Оладьи с Чесноком и Помидором, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Кабачковые Оладьи с Чесноком и Помидором, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|