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29.1
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61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2575 kcal
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Yağ: 204,74g | Prot: 168,04g | Karb: 70,38g.
Kahvaltı: 매일유업 어메이징 오트 바리스타, 오이고추, 한성기업 크래미 (90g), Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 하림 한입쏙 닭가슴살 스파이시, 루어팍 가염버터, Paysan Breton 휘핑크림, 달걀, 엑스트라 버진 올리브 오일. Akşam Yemeği: 매일 아몬드브리즈 오리지널, Saputo 스트링치즈. Aperatifler/Diğer: 산딸기, 코스트코 냉동 아보카도, 코스트코 마스카포네 치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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