04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 46,56g | Prot: 36,11g | Karb: 64,93g.
Kahvaltı: Кофе, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Усенко Котлета Куриная с Рисом, Гречка с Овощами, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|