04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 83,95g | Prot: 114,13g | Karb: 125,95g.
Kahvaltı: Aldi Mein Landkäse Mild, Hauchfein Delikatess Salami, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Schneekoppe Kernige Mischung, Gemischter Salat mit Dressing, Valess Crispy Sticks , Sommerrolle. Akşam Yemeği: Babybel Mini Babybel, Speckwürfel, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Weißwein, Biscotto Cookies Soft Baked, ESN Designer Bar Almond Coconut. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|