|
👣
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 97,92g | Prot: 82,53g | Karb: 161,75g.
Kahvaltı: Кальве Майонез Легкий, Творожная Запеканка с Манкой, Кофемания Хлеб Черный, Помидоры, Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина Столичная, Олейна Масло Растительное . Öğle Yemeği: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Дубки Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Тарталетки для Икры, Вязанка Ветчина Столичная, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Маслом и Сыром, Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|