04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 64,51g | Prot: 79,91g | Karb: 191,16g.
Kahvaltı: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Green Idea Соевое Молоко, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные. Öğle Yemeği: Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль Ванильный Пломбир, Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль Ванильный Пломбир, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Зерница Плюшка Московская , Простоквашино Йогурт Термостатный 4%. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Карамельный Мусс. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|