04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 64,56g | Prot: 52,48g | Karb: 145,27g.
Kahvaltı: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Виктория Лаваш, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный. Öğle Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Gerber Овощи Тушеные с Телятиной. Akşam Yemeği: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Крупская Конфеты Ленинградские, Essen Конфеты Truffle Milk, Бисквитный Двор Торт Домашний , Белевская Пастила Пастила Сливовая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|