04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 78,51g | Prot: 73,21g | Karb: 194,16g.
Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном, Ашан Печень Трески Натуральная, Олива Факел Кета Слабосоленая, Самса с фаршем. Akşam Yemeği: Cinnabon Классический Синнабон, Челны Хлеб Хлеб Серый, Брест Литовск Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Ролл Калифорния. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|