04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 61,07g | Prot: 53,69g | Karb: 97,98g.
Kahvaltı: McDonald's Parmigiano Reggiano Snack, Albicocche, Pesca, Tiramisù. Öğle Yemeği: Tigullio Pesto, Barilla Penne Rigate, Il Gigante Mais Dolce , Coop Hamburger di Bovino. Akşam Yemeği: Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Galbanino Galbanino . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|