04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 37,59g | Prot: 75,77g | Karb: 88,40g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Гречка. Öğle Yemeği: Хек, Помидоры, Barilla Спагетти, Молочный Мир Масло Сливочное 82,5%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|