04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 60,78g | Karb: 142,45g.
Kahvaltı: Carrefour Pain de Mie Nature Extra Moelleux, Bonne Maman Confiture Abricot, Café. Öğle Yemeği: Café, LR Figu Active - Juicy Tomato, Eau de Robinet, Gerblé Son de Blé, Mr.Noodles - Boeuf, Crème dessert vanille minceur, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Bière Légère, Carrefour Skyr Vanille, Soupe aux Choux - Minceur Thé Vert & Guarana, Eau de Robinet, Tomates. Aperatifler/Diğer: Café, Gateau yaourt vanille protéine. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|