04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 58,42g | Prot: 54,07g | Karb: 123,85g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Яичница. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Варенье из Смородины, Макдоналдс Цезарь Ролл. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|