04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 34,43g | Prot: 120,18g | Karb: 133,41g.
Kahvaltı: Черника, Богородское Село Творог 5%, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Нектарин, Вятушка Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut, Вятушка Молоко 3,5%, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Малина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|