|
а вот нефиг было на ночь куриные чипсы лопать(
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 67,77g | Karb: 85,51g.
Kahvaltı: Годжи, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Коричневый Сахар, Милград Творожный Сыр Сливочный Воздушный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Öğle Yemeği: Bombbar Соус Mayo, Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Линия Сэндвич с Курицей. Aperatifler/Diğer: Додо Пицца Сырный Цыплёнок на Тонком Тесте. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|