04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 80,87g | Karb: 101,94g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Line Mini-Salami, Milfina Butter , Ja! Butter-Toastbrot. Öğle Yemeği: Cucina Olivenöl, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Ja! Butter-Toastbrot. Akşam Yemeği: Edeka Ananas in Ananassaft, Alpenmark Sandwich-Scheiben, Aldi Kochschinken, Aldi Toast. Aperatifler/Diğer: Haferflockenkekse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|