|
🍷🔫 really not good!!
11 stone 9lb bang on.
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 10,03g | Prot: 24,18g | Karb: 130,16g.
Kahvaltı: Hovis Granary Wholemeal Bread. Öğle Yemeği: Glorious! Butternut Squash Soup. Akşam Yemeği: McCain Jacket Potato, Spinach, Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Tesco Finest Asparagus & Tenderstem Broccoli. Aperatifler/Diğer: Tesco Healthy Living Red Thai Curry Popcorn, Strawberries, Tomatoes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|