|
BS 104
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 74,18g | Prot: 66,08g | Karb: 97,47g.
Kahvaltı: Kroger Extra Thin Crust Extra Pepperoni Pizza, Salemville Amish Blue Cheese Crumbles, Crown Prince Naturally Smoked Oysters in Pure Olive Oil, Peanuts, Souper Salad Red Onions, Calavo Avocado, Great Value Tomato Juice, Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Öğle Yemeği: Coffee with Cream and Sugar. Akşam Yemeği: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Pampa Mackerel in Brine, Marketside Fresh Garden Salsa, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Harry & David Dark Chocolate Moose Munch Confection, Peanuts. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|