04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 86,05g | Karb: 119,71g.
Kahvaltı: Manzana Verde, Granger Cupcake Proteico, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Morixe Avena Instantánea , Tomates, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Naranjas, Tomates, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Chuleta de Cerdo. Aperatifler/Diğer: BC Mermelada Frutos Rojos, Tostadas de Pan Integral, Snickers Mini Snickers. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|