04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 69,95g | Prot: 102,05g | Karb: 189,16g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Арбуз, Ленивый хачапури. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана Аникина Kilo Geçmişi
|