04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
277 kcal
|
Yağ: 17,57g | Prot: 14,67g | Karb: 16,78g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Light Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Neese's Liver Mush, Whole Wheat Bread, Fried Egg. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|