04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 61,69g | Prot: 56,13g | Karb: 52,35g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Орехи Кешью, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель Солёная, Кокосовое Масло, Яичный Желток, Кабачок, Гарнец Рисовая Мука. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|