04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 19,29g | Prot: 19,29g | Karb: 66,25g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Kue Putu Ayu, Mie, Kue Nagasari. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|