01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 84,97g | Karb: 40,84g.
Kahvaltı: Фруто Няня Яблочное Пюре, Голубика, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Светофор Творог От Папы 5%. Öğle Yemeği: Наша Птичка Голень Куриная, Брокколи. Akşam Yemeği: Голубика, Светофор Творог От Папы 5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darksa(166cm) Kilo Geçmişi
|