04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3032 kcal
|
Yağ: 142,36g | Prot: 95,19g | Karb: 343,18g.
Kahvaltı: Danone Actimel Multifruits, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Banane, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Carrefour Jambon Sec, Cojean Melon, Rians Faisselle, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Akşam Yemeği: Danone Danette Chocolat Noir, Oeuf sur le Plat, Delisse Tiramisu, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|