04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 144,50g | Karb: 36,37g.
Öğle Yemeği: Zanahoria Cocida, Zapallo, Filete de Res, Clara de Huevo. Akşam Yemeği: Cumaná Lomitos de Atún al Natural , Clara de Huevo. Aperatifler/Diğer: Filete de Res. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|