|
День 3. Полет нормальный
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 37,71g | Karb: 158,46g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Akşam Yemeği: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Кофемания Окрошка на Квасе. Aperatifler/Diğer: Банан, Голден Яблоко , Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|