05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 47,87g | Prot: 78,62g | Karb: 162,12g.
Kahvaltı: Творожный десерт с голубикой., Просфора, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). Öğle Yemeği: Магнит Грейпфрут Красный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Гречневая Лапша с Цукини и Ореховым Соусом, ВкусВилл Креветки Запеченные, ВкусВилл Суп «Холодник» из Щавеля. Akşam Yemeği: Перекресток Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|