05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 57,09g | Prot: 74,25g | Karb: 218,30g.
Kahvaltı: セブンイレブン ふかひれスープ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンイレブン 四川風本格麻婆豆腐, チキンカツ, ご飯. Öğle Yemeği: セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ, ナポリタン. Aperatifler/Diğer: 亀田製菓 手塩屋, ダノン ダノンビオ 和歌山県産 みかんとはっさく, ミスタードーナツ ハニーディップ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|