05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 46,00g | Karb: 105,48g.
Kahvaltı: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Öğle Yemeği: Капучино, Kinder Maxi, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо (Целое), Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|