05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 92,55g | Prot: 118,39g | Karb: 195,73g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Майонез. Öğle Yemeği: Арбуз, Инской Пирог с Грушей и Корицей, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Шоколадница Куриный Суп-Лапша. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|