05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 86,69g | Prot: 50,42g | Karb: 228,22g.
Kahvaltı: Planta Fin Beurre, Monoprix Beurre Doux, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Jardin Bio Pur Jus Gingembre Citron, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Senseo Café. Öğle Yemeği: Chair à Saucisse, Comptoir du Grain Riz à la Méditerranéenne Express, Saint Eloi Semoule Cuite, Pomme, Yoplait Skyr Nature. Akşam Yemeği: McDonald's Frites (Grande), Chipolatas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|