03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 119,68g | Prot: 91,56g | Karb: 49,86g.
Kahvaltı: 고추장, 달걀, Paysan Breton 휘핑크림, 코스트코 프로슈토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 냉동 아보카도. Akşam Yemeği: 닭볶음탕, 사조안심 오븐구이 치킨윙. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|