02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 146,07g | Prot: 69,54g | Karb: 52,07g.
Kahvaltı: 코스트코 프로슈토, 엑스트라 버진 올리브 오일, Paysan Breton 휘핑크림, 고추장, 달걀, 코스트코 냉동 아보카도. Akşam Yemeği: Paysan Breton 휘핑크림, 두부, CJ 고메 순살 크리스피 치킨. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|