29 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
154,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 86,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 175,47g | Karb: 134,63g.
Kahvaltı: Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Low Carb Chocolate Smoothie (32 oz). Akşam Yemeği: our family mexican cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter To Go, Celery. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|