05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 45,55g | Karb: 71,72g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Магнит Сыр Фета, Яичница с Помидорами, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Финики, Сердце Говяжье, G-Balance Сыр Чечил Косичка с Зеленью, Славянка Десерт Трюфельный Монако, Смак Хлеб Бородинский, Горбуша Соленая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш Kilo Geçmişi
|