05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 56,24g | Prot: 24,58g | Karb: 54,37g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофемания Авокадо, Самокат Круассан Классический. Öğle Yemeği: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Глобус Рулет из Кабачков . Akşam Yemeği: Крошка-Картошка Гратен с Курицей и Картофелем. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
l’egoiste romantique Kilo Geçmişi
|