05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 79,95g | Karb: 112,55g.
Kahvaltı: Гречка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Никитин Семечки Жареные. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Stelline, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Евроопт Слива , Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|