05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 58,17g | Prot: 85,65g | Karb: 90,68g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Фундук Фундук, Вкусвилл Пирожное Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|