05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 29,78g | Karb: 159,98g.
Kahvaltı: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Каша Рисовая на Молоке, Арбуз, Дыня. Öğle Yemeği: Кедровые Орехи , Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. Akşam Yemeği: Pro Fit! Мороженое Ягодное. Aperatifler/Diğer: Кекс, Рафаэлло Рафаэлло, MacCoffee Капучино Di Torino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|