05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 70,62g | Prot: 49,45g | Karb: 204,79g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Erdbeermarmelade, Pfannkuchen. Öğle Yemeği: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Sekt, Sekt, Lorenz Nicnac's, Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|