05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 77,78g | Prot: 121,17g | Karb: 184,33g.
Kahvaltı: Green House Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Абрикос, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Öğle Yemeği: Голубика, Клубника. Akşam Yemeği: Голубика, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|